4 Cedera Akibat Diri Sendiri

Cedera atau luka bisa terjadi dimana dan kapan saja. Tapi kadang cedera tersebut diakibatkan oleh kelalaian atau kesalahan dirinya sendiri. Ini dia 4 cedera akibat diri sendiri.

Seperti dikutip dari Menshealth, Rabu (3/11/2010) ada 4 cedera yang biasanya disebabkan oleh diri sendiri, yaitu:

1. Teriris
Cedera ini bisa dialami saat masak atau memotong sesuatu yang menggunakan pisau atau gunting. Jika darah yang keluar tidak terlalu banyak, ambil serbet bersih atau kasa steril lalu tempatkan di atas luka untuk memberikan tekanan. Tapi jika lukanya dianggota tubuh lain, maka angkat bagian tubuh tersebut hingga lebih tinggi dari jantung untuk memperlambat aliran darah.

"Jika kain sudah basah dengan darah, tambahkan lagi kainnya hingga darah yang keluar berhenti atau sedikit. Tapi jika darah yang keluar terlalu banyak hingga timbul rasa haus atau tubuh menjadi dingin, segera ke rumah sakit untuk menghindari shock," ujar Connie Meyer, anggota dewan National Association of Emergency Medical Technicians.

Kesalahan yang sering dilakukan masyarakat adalah mengalirkan air pada luka selama beberapa detik, lalu menutupnya dengan perban hingga esok hari. Kondisi ini bisa menambah rasa sakit dan jika berbau busuk menunjukkan tanda-tanda infeksi.

2. Terbakar
Meyer mengungkapkan jika bagian yang terluka memiliki diameter kurang dari 3 inci (7cm), maka alirkan luka dengan air selama 5 menit dan jangan langsung memberikan krim antiseptik. Setidaknya tunggu hingga 1 jam atau sampai kulit menjadi dingin atau sampai sensasi terbakarnya hilang, ini untuk mencegah infeksi dengan krim.

Tapi jika derajat luka bakarnya sudah meningkat, segera minta bantuan medis dan jangan mencoba mencabut pakaian yang menempel di kulit atau mengompresnya dengan air dingin karena bisa memicu shock dan hipotermia.

3. Terkena sengatan lebah
Sengatan lebah umumnya menimbulkan rasa nyeri dan semakin lama sengatan menempel di kulit, maka akan semakin terasa sakit. Usahakan untuk mencabut sengatan lebah tersebut dengan menggunakan pinset atau kuku. Satu hal yang pasti jangan pernah menyedot sengatan untuk mengeluarkan racun, karena akan memperburuk keadaan.

Jika terkena 20 sengatan atau lebih, timbul gatal-gatal dibagian tubuh lain dan kesulitan bernapas, kemungkinan mengalami reaksi alergi. Pada kasus yang ekstrim harus segera ditangani.

4. Keseleo atau terjatuh
Jika saat terjatuh seseorang bisa memindahkan sendi atau tulang tanpa rasa tidaknyaman dan tidak ada kelainan bentuk, maka kemungkinan tidak mengalami cedera patah. Tak ada salahnya untuk memberikan kompres es yang dibungkus kantong atau handuk. Kondisi ini untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan. Tapi jika terdengar suara tulang bergerak atau mengalami kelainan bentuk, mintalah bantuan medis untuk menanganinya.